活動内容

 

活動日(例会): 第1・第3 日曜日

 

集合場所  : 寺ケ池公園内・野球場外野フェンス裏

 

集合時間  : AM 8:00

                     

基本メニュー: 第1 日曜日:楽走ラン

              距離別&ペースにコース分けした練習

                金剛寺コース20Km&赤嶺コース10Km
        
         第3 日曜日:申告タイムレース(寺ケ池公園の周回)         

                        

        

 

河内長野市民陸上競技大会 2019.8.10(土)詳細

2019年度活動予定